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| 時間 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 10:00 | ヨガ 10:00～11:15 提供：shanti-shanti 尾埜 |
※第1週目 10:00～11:00 GBサンデーレッスン 11:15～12:30 GB大人のWork out ※第3週目 10:30～11:45 グローアップ 大人のダンスレッスン |
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| アロマ ビューティーヨガ 10:45～12:00 提供：KUMI |
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| 11:00 | ||||||||
| 12:00 | ||||||||
| 13:00 | ||||||||
| 14:00 | ||||||||
| 15:00 | ||||||||
| 16:00 | ダンス入門 16:00～17:00 超入門 提供：LAB3 CHIKA |
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| キッズダンス 17:00～18:00 提供：GB 尾埜 |
ヒップホップ 16:30～18:00 入門／超初級 提供：LAB3 SATO |
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| 17:00 | キッズダンス ①17:15～18:15 ②18:30～19:45 提供：GB 尾埜 |
HOUSE 17:10～18:40 入門 提供：LAB3 CHIKA |
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| 18:00 | キッズダンス 18:10～19:25 提供：GB 尾埜 |
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| 19:00 | ||||||||
| ヒップホップ 19:40～21:10 初級 提供：LAB3 SATO |
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| 20:00 | ||||||||
| ヒップホップ 20:30～22:00 初級 提供：LAB3 ATUKI |
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| 21:00 | ロック 21:30～23:00 初級 提供：LAB3 Hi-SAE |
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| 22:00 | ||||||||
| 時間 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
