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兵庫県西宮市高木東町38-4 0798-33-7644
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   ピラティス    ピラティス・スタジオ Kirala
 

   
私達人間の身体には、もともと素晴らしい能力や機能が備わっています。

自ら身体を動かし、身体に快適なスペースを獲得することで能力や機能を引き出す環境作りを行うのがピラティスです。

それは単なる運動ではなく、コンセプトを指すものだと考えます。
 
kiralaは、そのピラティスを正しい運動学と身体のメカニズムに則って提供しているスタジオです。

定期的な身体への取り組みが『Quality Of Life(生活の質)』の充実につながります。

私達と一緒に、生活の一部にピラティスを取り入れてみませんか?

 レギュラーレッスンのご案内  

 レギュラーレッスン   ・月曜朝クラス  10:45〜11:45  (2014年3月〜水曜日より移設)
 ・月曜夜クラス  19:10〜20:10  

 ・水曜昼クラス  13:00〜14:00  
 ・土曜昼クラス  14:00〜15:00


 身体のスペースを獲得し、正しくコアを使うことで、
 快適に暮らす為の身体作りをおこなう月4回のレッスンです。
 単発レッスン   ・「はじめてピラティス」 毎月第2土曜  13:15〜13:45(30分間)
 呼吸の方法や骨の動かし方などを練習するピラティスの入門レッスン。
 会員様は何回でも無料でご参加いただけますので、慣れてきてからの復習にもお勧めのクラスです。

 ・「ダイナミックフロー」 毎月第3日曜  10:30〜11:30(60分間)
 ピラティスに少し慣れた方向けのチャレンジ要素を入れてたくさん身体を動かすレッスン。
 ドロップインの価格で、またはレギュラークラスの振替分としてご参加いただけます。
 ご自身の習熟度を確認していただくのにもお勧めのレッスンです。
 
 ※開講日・時間は都合により変更になることもございます。
 入会金   3,000 
 基本料金

 <レギュラーレッスン>
 *      お月謝の場合 7,500円 (月4回)
     お忙しい方でもご参加いただきやすい振替制度もございます。

       ドロップ・インの場合 2,500円(1回)

 <単発レッスン>
 *      はじめてピラティス 会員様無料
 *      ダイナミックフロー  2.500

 ビジター  1レッスン 3,000円
 体験   1回限り 1,500円 (ご入会の場合は全額キャッシュバックいたします)
 
レギュラークラスの毎月第1週目、もしくは「はじめてピラティス」の中で
 体験のご予約を承っております。詳しくはお問い合わせください。
 マットレンタル   無料 
 入会方法のご案内 

 ☆まずは体験レッスンにお申込み、またはお問い合わせください。

電話 : 0798-55-9866
 ※受付専用携帯090-8123-6984に転送される場合もございます。 

  メール: info@pilates-kirala.com

  お名前・ご連絡先・ご希望のクラスをお知らせください。

 
 ピラティス体験に関するQ&Aはこちらです。


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 ※レギュラークラスにて毎月一回、レッスン後に皆様で季節の薬膳茶をいただく 
   「薬膳茶Day」開催中です。


  


インストラクターのご紹介   


 杉山 陽子 (すぎやま ようこ)
 
 ピラティス・スタジオkirala 代表


 ・MOVEMENT認定ピラティス指導者(Full) 
 ・NESTAパーソナルフィットネストレーナー
 ・薬膳インストラクター


  杉山インストラクターのプロフィール
   
http://www.pilates-kirala.com/trainer.html


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